Qui suis-je ?
J’ai découvert moi-même la sophrologie il y a une dizaine d'années et ses effets, plus que bénéfiques, notamment sur la gestion de la douleur.
J’ai forcément voulu comprendre ce qui se passait …
J'ai commencé par m'y intéresser, lire, m'informer puis je m'y suis formée et j'ai pratiqué sur le terrain.
Depuis, j'ai intégré ce métier, pleinement, pour accompagner, à mon tour.
Etre sophrologue c’est, pour moi, plus qu’un métier.
C’est une posture, un « art de vivre ».
Certifiée après une formation en présentiel pendant 2 ans,
au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels.
Vous accompagner vers du mieux-être, de la détente mais surtout de la connexion à vos propres ressentis, à vos ressources et vos capacités.
Animation de groupe pendant 6 mois :
- auprès des résidents d'un ehpad (10 personnes) sur le thème de l’anxiété et de la douleur,
- auprès du personnel soignant, au sein du même établissement.
- dans une clinique de la région auprès des soignants.
Vous permettre de trouver votre propre chemin vers plus de sérénité.
J’ai accompagné également en séances individuelles
pour des problématiques plus ciblées
(préparation à un examen/rendez-vous médical, douleurs, stress).