Qui suis-je ?
J’ai découvert moi-même la sophrologie il y a une dizaine d'années et ses effets, plus que bénéfiques.
J’ai forcément voulu comprendre ce qui se passait …
J'ai commencé par m'y intéresser, lire, m'informer puis je m'y suis formée et j'ai pratiqué sur le terrain.
Depuis, j'ai intégré ce métier, pleinement, pour accompagner, à mon tour.
Etre sophrologue c’est, pour moi, plus qu’un métier.
C’est une posture, un « art de vivre ».
Vous accompagner vers du mieux-être, de la détente mais surtout de la connexion à vos propres ressentis, à vos ressources et vos capacités.
Vous permettre de trouver votre propre chemin vers plus de sérénité.
Certifiée après une formation en présentiel pendant 2 ans,
au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels.
Animation de groupe pendant 6 mois :
- auprès des résidents d'un ehpad (10 personnes) sur le thème de l’anxiété et de la douleur,
- auprès du personnel soignant, au sein du même établissement.
- dans une clinique de la région auprès des soignants.
J’ai accompagné également en séances individuelles
pour des problématiques plus ciblées
(préparation à un examen/rendez-vous médical, douleurs, stress).